とりあえず継続中 日記 X Facebook0 2010.08.13 とりあえずウォーキングもダイエットも継続できてます。 朝起きもなれたし 胃袋も順調に小さくなっている感じ。 最近の昼ごはんは 大体こんな感じ これで サラスパ 250kcl おにぎり 180kcl 充実野菜 66kcl total 496キロカロリー ゼブラパン一個で500kcl以上あるのを考えると 結構ローカロリーかな? ウエイトもとりあえず 順調に落ちてきました おすすめの関連記事 秋の気配 ダイエットその後 継続中 梅雨の晴れ間 「買い替えろ! そして歩け!」 白旗 ウォーキングなぅ モテ期ならぬ落ち期 再開します 今日から10月 ダイエット1ヶ月反省会 再点火 天気悪すぎ CBR600RR ブレーキパッド選び 100回ウォーキング。 ネタふりじゃなかったんだけど・・・
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