リセット!

最近書いてませんでしたが
ダイエットは継続中です。

だけど
年末近くの風邪や暴飲暴食で若干リバウンド気味。

ウォーキングも今年入って14日現在 、6回しか行けてない・・・

 

コレではアカン!
と言う事で今までの体重記録をiPhoneから抹消
(パソコンにはエクスポートしてます)

過去の栄光を見ると
人間ダメになってしまうんですよ。

ひと月前に
ピーク比16キロも落としたが
現在、ピーク比14キロ減

「いいじゃん、14キロも落ちたじゃん」
そういう思考回路になってしまう。

グラフ見ても最後に少し上げ方向で波打ってるけど
概ね減少傾向だからオッケイ! みたいな

駄目ですよ
これでは!イカンイカン

もう太れないように
服も狭めで買い替えたのに(笑)

また現体重から記録しなおします。
100回ウォーキング第二弾も始めます!

思いったったら即行動

まっ更なiPhoneアプリのグラフを見つめ
気持ちをリセットしています。

 

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