日記 継続中
100回ウォーキング継続中です。ウォーキング用のスニーカーを買ったのが良かったのか 今のところヒザも腰も大丈夫。 朝起きもちょっとずつ慣れてきましたそれでも 18回目ですから まだまだ 100回は遥か彼方ですね。間食は控えていますが(おやつ...
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