とりあえず継続中 日記 X Facebook0 2010.08.13 とりあえずウォーキングもダイエットも継続できてます。 朝起きもなれたし 胃袋も順調に小さくなっている感じ。 最近の昼ごはんは 大体こんな感じ これで サラスパ 250kcl おにぎり 180kcl 充実野菜 66kcl total 496キロカロリー ゼブラパン一個で500kcl以上あるのを考えると 結構ローカロリーかな? ウエイトもとりあえず 順調に落ちてきました おすすめの関連記事 モテ期ならぬ落ち期 再点火 100回 ウォーキング CBR600RR ブレーキパッド選び まだまだ ダイエット一周年 白旗 100回ウォーキング。 100回ウォーキング通信簿 ダイエット再開 梅雨の晴れ間 再開します 天気悪すぎ ダイエットその後 ウォーキングなぅ ウォーキングはいいの?
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