今日から10月

今日から10月

朝からいつものウォーキング

ちょうど70回目になりました。

9月は怠けてた日も少しありましたが

続いてますね。

で、

体重減少のペースは少し鈍ってきているのですが
出そうで出なかった
大台？（笑）をとうとうクリア

久しぶりの70キロ台。

目標まであと5キロ
そろそろ筋トレも併用しようかなぁ