とりあえず継続中 日記 X Facebook0 2010.08.13 とりあえずウォーキングもダイエットも継続できてます。 朝起きもなれたし 胃袋も順調に小さくなっている感じ。 最近の昼ごはんは 大体こんな感じ これで サラスパ 250kcl おにぎり 180kcl 充実野菜 66kcl total 496キロカロリー ゼブラパン一個で500kcl以上あるのを考えると 結構ローカロリーかな? ウエイトもとりあえず 順調に落ちてきました おすすめの関連記事 SOYJOYアソート通信簿 ダイエット再開 あと二回 実は減量はじめてました 梅雨の晴れ間 ウォーキングなぅ SOYJOYゲット ダイエットその後 10月最終日 月初計量日 100回ウォーキング通信簿 2010年総括 今日から10月 ウォーキング100回目 ダイエット3ヶ月経過 ウォーキング通信簿(1ヶ月目)
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