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まだまだ

ウォーキング初めて昨日で2ヶ月
今日、とりあえずの通過点10kg減達成。

100回ウォーキング達成時には
到達していたかった体重なので、ほっとしています(ちなみに現在54回消化)

次の短期目標は
久しぶりの70キロ台

気を抜かずに
駆け抜けます

グラフつけてると(iphoneアプリで勝手にグラフになる)
わかったのが
10日にいっぺんぐらい
モテ期ならぬ落ち期があるらしく、
歩かなくても、たくさん食べても
体重が減るときには減る。

何日停滞しても
減るときには一気に減る。

リズムが分かっていたら
精神的に楽ですね

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