ストレッチ

先日故障してしまった首。 頚椎のヘルニアと診断されたのですが、数度の通院とリハビリを経て現在は痛みもしびれも収まっています。 それでも診察とリハビリの予定を入れさせられるのだけどリハビリ行っても結局やらされることは、家でやってる宿題と同じ内...