日記 ウォーキングはいいの?
昨年の10月から、減量+健康維持目的でウォーキングしていた。ほとんど休まず続けていたのだが・・・中断仕事が繁忙期に入り、勤務が週休一日体制だと、どうしても疲れがたまってしまい、早朝に時間をとっていると体調維持ができないと判断から中断していま...
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