日記 ウォーキング100回目
6月20日前後から始めたウォーキング本日で100回達成しました。体重減少は9キロ。6年前に初めてやったときは14.5キロぐらい落ちたような・・・代謝が悪くなっているのが実感できます最近は朝の歩きはじめも早くなってきたし多めに歩いても足首が痛...
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