今日から10月
朝からいつものウォーキング
ちょうど70回目になりました。
9月は怠けてた日も少しありましたが
続いてますね。
で、
体重減少のペースは少し鈍ってきているのですが
出そうで出なかった
大台？（笑）をとうとうクリア
久しぶりの70キロ台。
目標まであと5キロ
そろそろ筋トレも併用しようかなぁ
今日から10月
日記
日記
日記
日記
アラフィフ 脱力エンジョイ研究所
日記
タイトルとURLをコピーしました
コメント