日記 100回ウォーキング。
5月14日から突然始めたウォーキング鈴鹿8耐に向けて体力をつけるのが主目的ですがどうせ歩くなら痩せた方がいい。過去にも100回ウォーキングという目標を立ててダイエットしたことがありましたが、今回も最低100回はウォーキングを続けたい。食事制...
ダイエット
日記 
Mac・iPhone部 ヘルスケア
iOS8になってから強制的にインストールされているApple謹製アプリ「ヘルスケア」バックグラウンドで勝手に動いているため全く起動しない人も多いと思いますが・・・歩数や、歩いた（走った）距離、階段を登った回数など勝手にログ付けしてくれるので...
日記 「買い替えろ！ そして歩け！」
先日オイル交換中に靴が壊れたウォーキング用で最近は使ってなかったんだけど作業で久しぶりに履いたらパカっとｗおそらく5年ぐらい経っているので、大往生ですね。facebookにこの写真をUPしたら直せとのアドバイス頂きましたが、私には「買い替え...
日記 ウォーキング通信簿（1ヶ月目）
100回ウォーキング開始1ヶ月目の通信簿歩いた回数20回落ちた体重2.4kg点数つけると70点ですね。まだまだイキます
日記 ダイエット再開
2-3月は、仕事のほうが繁忙期。疲れで、体が重い日々が続いていたのですが、最近は天気が良くなってきたこともあり、１週間前よりウォーキングを再開。やっと早起きにも体が慣れつつあり軌道に乗って参りました。私をよく知る人は御存知の通り腰は重いけど...
日記 再点火
iPhoneに新アプリ入れてダイエットに再点火！ iPhoneアプリ シンプルダイエット８耐以降ちょっと暴飲暴食ぎみだったので・・・タイトル通りシンプルなのが(・∀・)ｲｲ！です。
日記 ダイエット一周年
今日でダイエット一周年か・・・いちおう、怠けながらも継続中。とりあえず体重は半年間ほぼ横ばいですがそれほどリバウンドしていないので、及第点でしょ？おもえばあの日なぜあれほどやる気になり、コレほど継続できているのか思い出してもよく思い出せませ...
写真部 梅雨の晴れ間
梅雨真っ盛りの沖縄年によって、空梅雨ぎみの時もありますが、今年はよく降ってますね降らなければ降らないで、水不足の心配がでたりしてそれはそれで困ったものなのです。とりあえず今年は夏場の水不足の心配はないかな？で、言い訳ではないのですが、雨が続...
Mac・iPhone部 イヤホンポチッた
前から気になっていたのだがウォーキング中に外れまくるiPhone純正のイヤホン。最近特にフィッティングが悪くなってきてる気がする・・・。日曜日に長時間歩いていると、さすがにイライラしてきたので歩きながらiPhoneのamazonアプリでポチ...
日記 SOYJOYアソート通信簿
先日注文したSOYJOYアソートが届いた！楽天市場経由で有限会社 トップ薬品から購入。SOYJOY詰め合わせ24本で1,573円(送料無料）楽天ポイントを496pt利用したので、支払額は1,077円と超お買い得でした！一本あたり約44.9円...
日記 リセット！
最近書いてませんでしたがダイエットは継続中です。だけど年末近くの風邪や暴飲暴食で若干リバウンド気味。ウォーキングも今年入って１４日現在 、6回しか行けてない・・・コレではアカン！と言う事で今までの体重記録をiPhoneから抹消（パソコンには...
日記 SOYJOYゲット
いつもお世話になっているSOYJOY朝御飯は何年も時間がもったいなくて食べてなかったのだけどコレはウォーキング中にも食べれるので、重宝しています単純に美味いし。このSOYJOY、定価が120円なんだけどコンビニ行っても、スーパー行っても、割...
日記 2010年総括
毎年、一年の振り返りが越年してしまうので今年のうちに振り返ってみた（ブログ拾い読みで）1月ツイッターを本格的に始める2月念願のコンプレッサー入手！ミシュランのエアゲージ入手ヘルメット発注3月iPhone3G故障のため新品交換iPhoneケー...
日記 ネタふりじゃなかったんだけど・・・
昨日のエントリーで今年いっぱいでどうにか目標体重（75kg）を達成したいと書いた。先月は体重が停滞気味だったのであと20日でそこまで落ちるか微妙な感じ。なのに75.9kgをマークして喜んで、思わずピザ宅配させてしまい、腹いっぱい食ってちょっ...
日記 目標達成！？
昔から自分の中での勝手な決め事身長ー100＝理想体重（kg）一般的な標準体重よりはだいぶ太いけど、 高校生の頃までは、本当にガリガリで太りたかった時期もあった私の中では、コレぐらいが理想かなぁ。そのため私的理想体重はずっと72kgだった（身...