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腰痛

腰痛持ちな私。

腰痛持ちといっても、ずっと痛いという事はない。今はたまに痛くなる程度。

病院いったら、脊椎分離症なる症状らしいのだが
これが、レントゲンでみるとはっきり背骨にひびが入っていて知らないと結構ビビる。

疲労骨折の一種みたいなものらしいのだが、結構多いんだよね分離症の人。

骨がくっつく事は一生ないと宣告されたので、腹筋背筋等を鍛えて体をしっかりと支えるしかないみたい。

現在はたまーに痛みが出る程度なのだが、
昨日から久々に痛みがきた・・・。
鈍痛鈍痛鈍痛

少し痛みが治まったら、腰痛体操で改善する筈。
なので、少しの辛抱というのを分かっちゃいるけどキツいです。

バンテリン塗って、我慢しようっと。

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